Cách chọn trang phục khi chơi Tennis 2022

Cách chọn trang phục khi chơi Tennis 2022

Lựa chọn 1 bộ trang phục để chơi Tennis không chỉ phù hợp với điều kiện thời tiết mà còn quan trọng đến kiểu dáng và chất liệu của nó. Khi lựa chọn trang phục chơi Tennis, mọi người hãy ghi nhớ những điều sau đây để lựa chọn trang phục chơi Tennis phù hợp nhất.

Bạn đã biết cách chọn trang phục Tennis phù hợp để có thể thoải mái khi chơi, tập luyện Tennis hay chưa? Lựa chọn đồ tập Tennis không chỉ quan tâm đến kiểu dáng, màu sắc mà cần quan tâm đến những tiêu chí dưới đây.

Chọn áo chơi Tennis phù hợp giúp tạo cảm giác thoải mái, tự tin

Trước khi bắt đầu chọn lựa trang phục cho người Tennis cần nhớ quy tắc 3 không khi chọn trang phục Tennis :

• Không chọn quần áo quá chật
• Không chọn chất liệu vải không thấm hút mồ hôi
• Không chọn những màu sắc quá sáng

Đối với nam giới :

• Trang phục nên rộng rãi, làm từ chất liệu thoáng mát, thấm mồ hôi giúp vận động thoải mái trong quá trình thi đấu, tập luyện.
• Không nên chọn trang phục chơi Tennis màu sắc quá sáng vì nó sẽ làm cho bạn dễ nhiếm lạnh khi mồ hôi toát ra.
• Không nên chọn áo 100% cotton vì chúng sẽ giữ mồ hôi và có thể dính vào cơ thể khiến bạn cảm thấy có chịu khi tập luyện hay thi đấu
• Nên chọn áo polo hoặc áo có cổ

Đối với nữ giới :

• Nếu bạn chọn mặc áo polo hoặc áo bra 3 lỗ thay vì mặc váy, hãy đảm bảo rằng nó mát và giúp bạn di chuyển linh hoạt
• Chọn thêm áo lót thể thao vì phụ kiện này sẽ hỗ trợ, tạo sự thoải mái cho nữ giới khi chơi thể thao

Chọn quần hoặc váy Tennis

Khi lựa chọn quần/váy Tennis bạn có thể lựa chọn sao cho phù hợp với cơ thể và thể hiện được phong cách riêng của mình

• Khi chọn quần Tennis hãy tránh xa quần dài, quần đùi chạy bộ, quần bơi hay quần đùi tập gym.
• Nên chọn quần short lửng vì chúng cho phép sự linh hoạt và tự do nhất
• Đối với nữ khi chọn váy nếu bạn lựa chọn quần đùi hoặc váy Tennis thì bạn sẽ cần một chiếc kẹp để gắn vào cạp quần. Điều này giúp chiếc váy của bạn trở nên vừa vặn nhất.

Chọn giày Tennis

Cách chọn trang phục khi chơi Tennis 2022

Khi tham gia bộ môn Tennis, giày của chúng ta phải chịu nhiều tác động do người chơi di chuyển về phía trước, phía sau, sang ngang, chạy, thắng gấp, trượt và rê mũi chân. Do đó,  cần chọn giày tốt, bền vững, chắc chắn mang lại sự ổn định cho bàn chân, phòng ngừa chấn thương khi tập luyện.

Thông thường với giày Tennis được thiết kế là đế phẳng và được thiết kế đặc biệt hơn so với giày ở các môn thể thao khác. Tùy thuộc vào loại sân mà bạn có thể lựa chọn cho mình đôi giày khác nhau.

• Sân cỏ: Khi chơi tennis trên sân cỏ nên chọn đôi giày có độ bám tốt, để giày phẳng hơm, phần thân linh hoạt để bạn không làm hỏng sân hoặc cảm thấy di chuyển bị hạn chế.
• Sân cứng: Khi chơi tennis trên mặt sân cứng bạn nên chọn giày có thiết kế đế cứng và phần thân để ổn định.

Bên cạnh việc quan tâm đến loại sân tập người chơi Tennis khi chọn giày nên chú ý đến loại chân của mỗi người: chân vòm thấp, chân vòm trung tính, chân vòm cao để chọn giày phù hợp, tạo sự thoải mái.

• Chân vòm thấp: Những người có chân vòm thấp thường có ngón chân to, ngón thứ hai của bạn chịu áp lực lớn nhất và trọng lượng của bạn được chuyển đến phần bên trong của bàn chân. Do đó, khi chọn giày tennis nên chọn một đôi giày ổn định để tránh làm tổn thương đầu gối, mắt cá chân.
• Chân vòm trung tính: Những người có chân vòm trung tính nên trọng lượng và áp lực đồng đều, bạn không phải lo lắng nhiều về những thứ như không gian thêm cho gót chân hoặc sự ổn định của mắt cá chân. Bạn có thể chọn lựa giày chơi tùy theo ý thích, hãng sản xuất, giá cả của đôi giày.
• Chân vòm cao: Những người có chân vòm cao hầu hết các áp lực trên ngón chân của bạn nhỏ hơn và rất nhiều cú sốc được truyền qua chân thấp hơn. Do đó, khi chọn giày nên chọn giày có độ linh hoạt cao, hấp thụ sốc tốt và tăng thêm không gian cho gót chân

Một bật mí nhỏ khác chính là phụ nữ có xu hướng có vòm bàn chân cao hơn nam giới do đó nên chọn những đôi giày có hỗ trợ thêm bên dưới vòm bàn chân của bạn. Đối với những người chơi cần hỗ trợ phần mắt cá chân nhiều hơn nên chọn các mẫu giày có phần cổ cao.

Chọn vớ Tennis