Hướng dẫn kỹ thuật giao bóng chuẩn và hiệu quả

Hướng dẫn kỹ thuật giao bóng chuẩn và hiệu quả

Kỹ thuật giao bóng trong Tennis là một trong những kỹ năng cần thiết, nhưng nếu bạn muốn thực hiện một cú giao bóng đạt tiêu chuẩn đó là 1 điều không hệ dễ dàng. Giao bóng – đây là kỹ thuật quan trọng quyết định cục diện của trận đấu và đây cũng là một khái niệm được những người chơi Tennis thừa nhận là quan trọng.

Hướng dẫn kỹ thuật giao bóng chuẩn và hiệu quả

Giao bóng trong Tennis được biết đến giống như là một kỹ thuật tiên quyết để bắt đầu bước vào việc luyện tập Tennis. Dựa trên đánh giá của từng người chơi, họ sẽ có những nhận định khác nhau về độ khó của việc giao bóng. Giao bóng nó không chỉ đơn giản là đánh bóng sang phần sân của đối thủ, mà nó còn là sự kết hợp chặt chẽ giữa các yếu tố như : kỹ thuật của người chơi, thời điểm giao bóng, lực đánh và độ chính xác và quan trọng hơn hết là vấn đề tâm lý.

Những vận động viên Tennis chuyên nghiệp như Rafael Nadal hay Novak Djokovic cũng có lúc cũng mất kiểm soát khi giao bóng. Quả là không sai kho nói “Giao bóng trong Tennis” là một kỹ năng quan trọng trong việc quyết định tình thế của trận đấu. Bài viết dưới đây sẽ giúp cho bạn sửa được những điều mà bạn đã từng sai lầm trong giao bóng.

Đứng như thế nào là đúng kỹ thuật khi giao bóng

Theo Điều 9 Luật Quần vợt của Liên đoàn Quần vợt Thế giới (ITF):

• Trong mỗi trận đấu, các đấu thủ giao bóng sẽ lần lượt đứng bên phải sân, sau đó ở bên trái sân, bắt đầu từ bên phải.
• Cú đánh bắt phải bay qua lưới và tiếp đất trên phát bóng theo đường chéo so với điểm phát bóng, hoặc trước khi người bắt bóng trả lại bóng.

Hướng dẫn kỹ thuật giao bóng chuẩn và hiệu quả

Theo quy luật, cách đứng thôi chưa đủ, đúng vị trí thôi chưa đủ, người chơi còn cần có chiến thuật chọn thế đứng phù hợp, ngăn cản phản công của đối phương, đưa bóng vào “phần tử” của sân. Chọn vị trí giao bóng phù hợp sẽ giúp bạn giao bóng hiệu quả hơn, giảm khả năng thất bại và khó trả bóng hơn đối phương, vì vậy hình thức và kỹ thuật giao bóng cũng là một yếu tố giúp đánh bóng.

Kỹ thuật ném bóng đứng khi giao bóng 

Một cú ném hoàn hảo là chìa khóa cho một cú giao bóng thành công. Tùy theo kiểu giao bóng mà người chơi sẽ có những kiểu tung khác nhau cho nhiều trường hợp khác nhau. Tung bóng với quỹ đạo ổn định và đón điểm rơi chính xác sẽ là kỹ thuật giao bóng giúp bạn giao bóng thành công hơn.

Hướng dẫn kỹ thuật giao bóng chuẩn và hiệu quả

Lời kết

Trên đây là một số kiến ​​thức và kỹ năng cơ bản khi phục vụ mà chúng tôi muốn gửi đến bạn. Ngoài ra, bạn nên biết thêm về các lỗi hoặc quy tắc, kỹ thuật giao bóng, bởi vì ngay cả khi có một điểm A ấn tượng và vi phạm nó cũng trở nên vô nghĩa.

Tuy nhiên, để có thể giao bóng tốt thì việc tập luyện giao bóng tennis được ưu tiên hàng đầu, bởi “trăm hay không bằng tay”, tập nhiều sẽ khiến sự phối hợp cơ bắp kém đi. Nhịp điệu hơn và dẻo dai hơn, do đó độ chính xác tốt hơn khi giao bóng.

Xem thêm những tin tức khác tại đây

CÔNG TY TNHH TƯ VẤN THƯƠNG MẠI NUPA

Email: marketing@nupasport.com

Điện thoại: 0986.056.578 – 0931.27.27.06

Facebook: https://www.facebook.com/nupasport