Mục lục
Cách phòng tránh và điều trị chấn thương khi chơi Tennis 2022
Tennis không chỉ là môn thể thao thú vị, mang tính cạnh tranh để kiểm tra sức mạnh thể chất và kỹ năng chiến lược. Mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ: từ cải thiện độ săn chắc cơ bắp đến giảm nhịp tim khi nghỉ ngơi.
Nhưng hầu hết các môn thể thao, đều có nguy cơ chấn thương. Không chỉ những tay vợt quốc tế như Rafael Nadal hay Novak Djokovic bị chấn thương. Thậm trí là những thanh thiếu niên tuổi trẻ có thể gặp chấn thương đột ngột hoặc phát triển chấn thương do chuyển động lặp đi lặp lại. Hàng năm có khoảng 23.609 người đến phòng cấp cứu vì chấn thương quần vợt. Trong đó 14% bệnh nhân ở độ tuổi từ 14 đến 24.
Cách phòng tránh, điều trị chấn thương khi chơi Tennis 2022
